Not known Details About الاكتئاب عند المراهقين

Not known Details About الاكتئاب عند المراهقين

Blog Article

المُساعدة في التخلُّص من أعراض الاكتئاب مِثل اليأس والغضب

منذ متى وأنت تشعر بالاكتئاب؟ هل تشعر دائمًا بالإحباط أو هل يتغير مزاجك باستمرار؟

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة.

يشمل العلاج بواسطة تحفيز الدماغ عدد من العلاجات، مثل: الصدمات الكهربائية والتي تساعد في تحفيز الدماغ بهدف إعادة ضبطه.

ومن المرجح أن يطرح طبيب علاج المراهقين أو اختصاصي الصحة العقلية عددًا من الأسئلة على المراهق، والتي الاكتئاب عند المراهقين تتضمن ما يلي:

قد يكون الأطفال والمراهقون الذين يُعانون من الاكتئاب حزينين ولا مُبالين ومُتلكئين أو لديهم فرط في النشاط وعدوانيين ومهتاجين.

سيتم توجيه مكالمتك إلى المورد المناسب لمزيد من المتابعة. انقر هنا للحصول على المواقع المواقع.

تَعلُّم كيفية التعرُّف على السلوك والأفكار غير الاكتئاب عند المراهقين الصحية وتغييرها

عدم النوم بشكلٍ جيِّدٍ والتعرض إلى الكوابيس، أو النوم لفترة طويلةٍ جداً

ما مدة النوم التي تحصل عليها ليلاً؟ هل يتغير المقدار مع مرور الوقت؟

تعرف في هذا المقال على أعراض الاكتئاب بالتفصيل عند المراهقين، والعلامات التحذيرية للإقدام على الانتحار.

إذا كان شخص عزيز أو صديق يواجه خطر محاولة الانتحار أو حاول الانتحار:

تقسيم المهمات الكبيرة والمعقدة إلى مهمات أصغر وأبسط وأكثر قابلية للإدارة.

اقرأ أيضاً: أعراض الاكتئاب عند المراهقين.. ليس حزناً عابراً